水沢腹堅

水沢腹堅（さわみずこおりつめる）は七十二候の第62候で、二十四節気「大寒」の次候にあたります。太陽黄経 305° 〜 310° の約 5 日間です。

自然の観察: 沢の水が厚く凍る。

暦としての示唆: 寒さ極まる時こそ、内に秘めた力が最も凝縮される。忍耐の先に必ず光あり。辛抱が報われる時。

七十二候は古代中国に始まり、日本で独自の動植物・気象に翻訳された季節区分です。5 日に一度更新される、世界でもっとも細かい季節カレンダーのひとつ。